Поднять вверх 4. Подъем ног вверх. Подъем таза на пресс. Подъем ног лежа техника. Спина с поднятыми руками.
|
Глубокий выпад вперед. Скручивание ног упражнение. Поднять вверх 4. Поднятие ног на пресс. Поднять вверх 4.
|
Пресс ноги вверх. Vertical leg crunches упражнение. Обратные скручивания с прямыми ногами. Скручивание упражнение. Прыжки с хлопками над головой.
|
Упражнения на ноги. Тирьяка тадасана. Тадасана поза горы. Поднять вверх 4. Упражнение на пресс подъем таза.
|
Поднять вверх 4. Поднимание ног лежа. Поднять вверх 4. Упражнение поднимание рук вверх и вниз\. Упражнение на пресс с поднятыми ногами.
|
Урдхва баддха ангулиасана. Упражнения на верхний пресс. Поднять вверх 4. Поднять вверх 4. Упражнение поднимание ног.
|
Скручивание упражнение. Ноги на ширине плеч. Девушка подняла руки вверх. Упражнение потягивание вверх. Руки поднятые вверх.
|
Обратные скручивания лежа на спине. Гоблет приседания. Подъем ног лежа на спине. Поднять вверх 4. Урдхва баддха.
|
Тянемся вверх. Поднять вверх 4. Упражнение потягивание вверх. Пресс ноги вверх. Вертикальные скручивания ног.
|
Поднятие ног лежа на спине. Поднять вверх 4. Обратные скручивания (подъем ног лежа). Подъем ног лежа. Приседания с подъемом рук.
|
Выпад вперед руки вверх. Упражнение поднятие ног. Подъем ног лежа. Упражнение поднимание ног. Потягивание стоя руки вверх.
|
Поднять вверх 4. Подъем рук вверх. Упражнение подъем ног. Поднять вверх 4. Обратные скручивания упражнение.
|
Упражнение хлопки. Поднятие ног на пресс. Прыжок ноги врозь руки в стороны. Подъем ног лежа на спине. Подъем ног лежа.
|
Упражнение низкий выпад. Поднять вверх 4. Тадасана руки вверх стоя. Упражнение скручивание с поднятыми ногами. Вертикальныескручивани.
|
Упражнения с поднятыми руками. Стоя ноги на ширине плеч. Скручивания с поднятыми ногами. Упражнения на пресс подъем ног лежа. Скручивание упражнение.
|
Упражнения для спины стоя. Поднять вверх 4. Прыжки с поднятыми вверх руками. Упражнение поднятие ног. Скручивания с поднятыми вверх ногами.
|
Тадасана поза горы йога. Подъем ноги. Поднять вверх 4. Подтягивание вверх руками. Девушка с поднятыми руками.
|
Упражнение поднятие ног лежа на спине. Упражнение поднятие ног. Джампинг джек упражнение. Поднять вверх 4. Приседания squat.
|
Поднять вверх 4. Женщина с поднятыми вверх руками. Упражнение поднятие рук вверх. Поднять вверх 4. Упражнения с поднятыми руками.
|
Упражнения стоя. Поднять вверх 4. Выпады растяжка. Подтягивания утренняя гимнастика. Поднять вверх 4.
|
